Zvětšená prostata – příznaky a jak řešit tento problém

Muži, máte potíže s častým nočním vstáváním na toaletu nebo pocity, že váš močový měchýř není po vyprázdnění zcela prázdný? Pokud jste si všimli změn ve vašem močení, může to být signálem zvětšené prostaty. Tento stav, známý také jako benigní hyperplazie prostaty (BHP), je běžný u velké části mužů, hlavně těch starších.

Pojďte se s námi podívat na příznaky zvětšené prostaty, také na možnosti její prevence a účinné způsoby, jak tento častý zdravotní problém řešit. Zjistíte, jak můžete podpořit zdraví své prostaty a zlepšit kvalitu svého života.

Úloha a funkce prostaty

Prostata je malý orgán, žláza velikosti pingpongového míčku, nacházející se hluboko v pánvi mezi penisem a konečníkem, kolem části močové trubice. Tato žláza je nezbytnou součástí mužského reprodukčního systému a má klíčový význam pro plodnost muže. Hlavním úkolem prostaty je produkce prostatického sekretu, který je integrální součástí spermatu. Sekret prostaty zajišťuje vitalitu a pohyblivost spermií, což je nevyhnutelné pro efektivní oplodnění.

Prostata také hraje roli při regulaci močení tím, že zajišťuje správnou funkci močové trubice. Péče o zdraví prostaty je zásadní pro celkové mužské zdraví a problémy s prostatou, jako je zvětšení, zánět nebo rakovina, mohou významně ovlivnit život muže.

Klíčové funkce prostaty v mužském těle

Prostata je zásadním orgánem v mužském reprodukčním systému a plní několik důležitých funkcí, které jsou klíčové pro mužské zdraví a reprodukci:

Výroba prostatického sekretu

Tato žláza produkuje sekret, který tvoří až 30 % ejakulátu. Sekret má zásadité pH, přibližně 6,4 – pomáhá neutralizovat kyselé prostředí pochvy, čímž zvyšuje pravděpodobnost na oplodnění.

Podpora vitality spermií

Sekret prostaty obsahuje enzym prostatický specifický antigen, který má za úkol zkapalnit semeno ze semenných váčků. Tato funkce zvyšuje mobilitu spermií a podporuje jejich schopnost oplodnit vajíčko.

Vliv na sexuální funkce

Prostata přímo neovlivňuje libido ani erekci, její zdraví může mít nepřímý dopad na sexuální funkce. Problematická prostata může vést k bolestivé ejakulaci a dalším sexuálním obtížím, které mohou ovlivnit libido a sexuální výkon.

Regulace močení

Prostata obklopuje část močové trubice vedoucí moč z močového měchýře ven z těla. Zdravá prostata zajišťuje plynulý průběh močení a brání úniku moči.

Zdraví prostaty je nezbytné nejen pro funkci reprodukčního systému, ale i pro celkovou kvalitu života muže. Problémy s prostatou mohou mít různorodé následky, od mírných nepříjemností až po vážná zdravotní omezení.

Symptomy související s problémy s prostatou

Symptomy problémů s prostatou se mohou výrazně lišit co do intenzity a typu. Níže uvádíme některé z nejběžnějších znaků, které mohou ukazovat na potíže s prostatou:

Časté močení – častější potřeba močení, zvláště během noci, může signalizovat zvětšení prostaty ovlivňující močový měchýř.
Problémy s močením – komplikace při zahájení močení nebo slabý proud moči mohou nastat, pokud zvětšená prostata omezuje průchod močové trubice.
Pocit neúplného vyprázdnění – můžete cítit, že močový měchýř zůstává částečně plný i po močení, což je typický důsledek zvětšené prostaty.
Bolest v oblasti pánve nebo dolní části zad – trvalá bolest v těchto oblastech může být spojena s chronickým zánětem prostaty nebo jinými komplikacemi.
Bolest při ejakulaci – nepříjemné pocity během nebo po ejakulaci mohou naznačovat zánět prostaty, známý jako prostatitida.
Krev nebo sperma v moči – tyto znepokojivé symptomy vyžadují okamžitou lékařskou kontrolu, protože mohou souviset s vážnějšími stavy prostaty, včetně rakoviny.

Při výskytu kteréhokoliv z uvedených symptomů je nutno obrátit se na lékaře, aby mohl posoudit vaše potíže a případně stanovit odpovídající léčbu.

Zvětšená prostata – benigní hyperplazie prostaty

Benigní hyperplazie prostaty, běžně známá jako zvětšená prostata, je častým zdravotním stavem postihujícím mnohé muže, zejména ty v pokročilém věku. Tento stav vzniká, když se buňky prostaty začínají nekontrolovatelně množit, což vede k jejímu zvětšení. Ačkoli je tento proces obvykle nezhoubný, může vyvolat řadu nepříjemností a zdravotních obtíží.

Symptomy benigní hyperplazie prostaty jsou:

Časté močení, zejména v nočních hodinách, co může negativně ovlivnit kvalitu spánku.
Naléhavá potřeba močení, intenzivní a neodkladný pocit potřeby močit.
Problémy s močením, například komplikace při iniciaci močení a slabý či přerušovaný proud moči.
Pocit nekompletního vyprázdnění, tedy stav, kdy po močení zůstává dojem neúplně vyprázdněného močového měchýře.
Bolest při močení nebo ejakulaci, může naznačovat zánět prostaty nebo jiné komplikace.

Zvětšená prostata může tlačit na močovou trubici a ztěžovat odtok moči z močového měchýře, což může vést k infekcím močových cest, vzniku zánětů, močových kamenů a dokonce poškození funkce ledvin.

Kdy vyhledat lékaře?

Je důležité obrátit se na lékaře, pokud zaznamenáte kterýkoli z výše uvedených příznaků nebo jakékoli jiné změny ve vašem močení. Je kriticky důležité vyhledat odbornou pomoc, pokud dojde k bolesti, přítomnosti krve v moči nebo výrazným potížím s močením, což může ukazovat na vážný zdravotní stav. Správná diagnóza a včasná léčba mohou předcházet závažnějším komplikacím a pomoci zlepšit váš stav.

Co je dobré na prostatu – prevence a léčba zvětšené prostaty

Hledáte účinné způsoby, jak se vypořádat se zvětšenou prostatou a zlepšit kvalitu svého života? Existuje mnoho metod, jak zmírnit obtíže spojené s tímto stavem, a je důležité být obeznámen i s preventivními kroky, které mohou snížit riziko jejího výskytu.

Přístupy k léčbě zvětšené prostaty se liší v závislosti na její závažnosti a celkovém zdravotním stavu pacienta. Možnosti zahrnují změnu životního stylu, dietní úpravy, bylinné doplňky, předepsané léky a v některých případech i chirurgický zákrok. Podívejme se na různé možnosti, jak řešit problémy se zvětšenou prostatou:

Změna životního stylu

Úprava životního stylu je základním kamenem při řešení zvětšené prostaty. Zahrnuje zvýšený příjem tekutin během dne, omezení konzumace nápojů večer a před spaním, pravidelné cvičení a udržení zdravé tělesné hmotnosti. Důležitá je také strava bohatá na zeleninu a omezení pikantních pokrmů a kofeinu, které mohou zhoršovat symptomy.

Podpora bylinnými doplňky

Několik bylinných doplňků je známých pro své pozitivní účinky na zdraví prostaty a zmírnění symptomů spojených se zvětšením prostaty. Patří sem pygeum (slivoň africká), saw palmetto (palma trpasličí), kopřiva dvoudomá a dýňová semínka, která jsou tradičně využívána k podpoře zdraví prostaty.

Lékařská pomoc

Lékaři mohou předepisovat léčiva jako alfa-blokátory, které relaxují svaly prostaty a močových cest, což usnadňuje močení. K dispozici jsou také inhibitory 5-alfa reduktázy, jež mohou prostatu zmenšit. V některých situacích může být rovněž nutný chirurgický zákrok.

Rizika neléčené zvětšené prostaty

Ignorování léčby zvětšené prostaty může vést k vážným zdravotním komplikacím, jako je akutní zadržení moči, infekce močových cest a tvorba močových kamenů. V extrémních případech může postižení prostaty negativně ovlivnit i funkci ledvin.

Jak na prevenci zvětšení prostaty?

K prevenci zvětšené prostaty patří pravidelné lékařské kontroly, zejména po padesátém roce života, kdy se riziko tohoto onemocnění zvyšuje. Podstatná je rovněž zdravá životospráva, vyvážená strava a udržení optimální tělesné hmotnosti. Důležité je také omezit alkohol, kofein a zcela se vyvarovat kouření, jelikož tyto faktory mohou zhoršovat symptomy spojené se zvětšenou prostatou.

Ostatní problémy s prostatou

Problémy s prostatou jsou u mužů běžné a mohou být způsobené různými faktory, včetně věku, genetiky a životního stylu. Věk je primárním faktorem, přičemž statistiky ukazují, že až polovina mužů starších 60 let trpí určitým typem potíží s prostatou, který se u 90 % mužů starších 80 let značně zvyšuje. Genetické predispozice také hrají roli a muži s rodinnou anamnézou problémů s prostatou jsou vystaveni vyššímu riziku. Dalšími faktory jsou strava, obezita a nedostatek fyzické aktivity.

I když je zvětšená prostata nejběžnějším problémem, existují i další onemocnění, která mohou postihnout prostatu:

Zánětlivá prostatitida

Zánět prostaty, často vyvolaný bakteriální infekcí, může vyvolat bolest v pánvi, potíže s močením a občas horečku. Léčba obvykle zahrnuje antibiotika.

Chronická prostatitida

Tento stav, známý také jako syndrom chronické pánevní bolesti, se projevuje dlouhodobou bolestí v oblasti pánve. Bolest při močení nebo ejakulaci je běžná, stejně jako chronická bolest dolní části zad a genitálií. Léčba se zaměřuje na zmírnění příznaků prostaty, včetně užívání léků na bolest a relaxačních technik.

Rakovina prostaty

Jedno z nejzávažnějších onemocnění prostaty, které může být v raných stádiích asymptomatické. Léčebné metody zahrnují chirurgii, radioterapii a hormonální terapii v závislosti na stadiu a agresivitě nádoru.

Včasné odhalení problémů prostřednictvím preventivní prohlídky

Systematické preventivní kontroly prostaty jsou zásadní pro rychlé rozpoznání a efektivní léčbu onemocnění prostaty. Je doporučeno, aby muži starší 50 let absolvovali každoroční preventivní prohlídku. Muži, kteří jsou vystaveni vyššímu riziku, například ti s rodinnou anamnézou rakoviny prostaty, by měli začít s pravidelnými návštěvami u lékaře již ve 40 letech.

Pravidelná kontrola prostaty umožňuje zjistit případné problémy v jejich počátečních fázích, což značně zlepšuje možnosti úspěšné léčby a minimalizuje riziko vzniku závažnějších zdravotních komplikací, včetně rakoviny prostaty.

Metody vyšetření prostaty

Pro účely posouzení zdraví prostaty lékaři využívají různé diagnostické postupy, které jim umožňují hodnotit její stav a detekovat možné problémy, jako je zvětšení, zánět, hypertrofie či onkologická onemocnění.

Rektální vyšetření

Jedná se o standardní část preventivní prohlídky, při které lékař vloží prst s lubrikačním gelem do konečníku pacienta a prohmatává prostatu. Tímto způsobem může odhalit případné nepravidelnosti, jako jsou bulky či ztuhlosti, které by mohly naznačovat přítomnost rakoviny. Vyšetření také poskytuje informace o velikosti a tvaru prostaty, což může být užitečné pro diagnostiku zvětšené prostaty.

Krevní test na prostatický specifický antigen (PSA)

Tento test zjišťuje hladiny PSA, proteinu produkovaného prostatou. Vysoké hladiny PSA mohou signalizovat rakovinu prostaty, ale mohou také poukazovat na její zvětšení či zánět. Test je klíčovým nástrojem pro rozhodnutí o potřebě dalších vyšetření, jako je biopsie.

Biopsie prostaty

Je-li nutné podrobnější vyšetření kvůli podezřelým výsledkům z předchozích testů, lékař může provést biopsii prostaty. Při tomto zákroku se speciální jehlou odeberou vzorky tkáně z prostaty, které jsou následně mikroskopicky vyšetřeny v laboratoři. Tento postup umožňuje detailní posouzení buněk prostaty a určení přítomnosti rakovinných buněk.

Doplňky stravy a podpora zdraví prostaty

Na podporu zdraví prostaty je k dispozici řada doplňků stravy, které často obsahují bylinné výtažky. Tyto doplňky mohou být užitečné jak při řešení konkrétních problémů, tak jako prevence. Mezi nejlepší přípravky na prostatu patří:

Saw palmetto – palma trpasličí (Serenoa repens)

Extrakt z plodů palmy Saw palmetto se široce používá k léčbě příznaků zvětšené prostaty. Pomáhá optimalizovat hormonální rovnováhu a může zmírnit symptomy spojené se zvětšenou prostatou.

Pygeum (slivoň africká)

Výtažek z kůry africké švestky, známé jako Pygeum, je bylinný doplněk, který se používá k léčbě příznaků zvětšené prostaty, jako je časté močení a noční vstávání.

Dýňová semínka

Dýňová semínka obsahují zinek a omega-3 mastné kyseliny. Jsou prospěšná pro udržení zdraví prostaty a mohou pomoci snížit příznaky zvětšené prostaty.

Lykopen

Silný antioxidant nacházející se ve velkém množství v rajčatech. Lykopen je spojován s nižším rizikem rakoviny prostaty a může pomoci zpomalit proces zvětšování prostaty.

Zelený čaj

Obsahuje antioxidanty známé jako katechiny – mohou pomoci snížit riziko rakoviny prostaty a podpořit celkové zdraví prostaty.

Kopřiva dvoudomá

Kopřiva je často používána se Saw palmettem a může pomoci s příznaky zvětšené prostaty. Navíc podporuje i zdraví močové soustavy.

Beta-sitosterol

Rostlinný sterol, který se nachází v různých potravinách. Používá se ke zmírnění příznaků zvětšené prostaty, zejména co se týče častého močení.

Na podporu plodnosti se také doporučují doplňky obsahující zinek, selen a vitamín E, které působí jako antioxidanty a podporují kvalitu a zdraví spermií. Adaptogenní byliny nebo houby, jako jsou maitake, reishi, ashwagandha nebo maca, mohou rovněž pomoci zlepšit plodnost mužů a rovnováhu hormonů.

Závěr

Je klíčové zdůraznit, že zdravotní potíže spojené s prostatou mohou seriózně ovlivnit životní standard starších mužů. Statistiky poukazují na to, že s přibývajícím věkem roste i pravděpodobnost výskytu problémů s prostatou, což zdůrazňuje význam pravidelných lékařských kontrol. Více než polovina mužů starších 60 let a skoro 90 % těch nad 80 let trpí zvětšením prostaty. Proaktivní přístup k prevenci a léčbě může významně snížit riziko závažnějších komplikací, včetně rakoviny prostaty. Proto je nezbytné, aby muži nepodceňovali pravidelné preventivní prohlídky a dbali na první signály možných problémů.

Autor článku: Kateřina Brenkušová, certifikovaná poradkyně v oblasti rostlinné stravy

Zdroje: