Vápník

Jak rozpoznat nedostatek kalcia/vápníku? + Příznaky a řešení

Jaké příznaky upozorňují na nedostatek vápníku/kalcia a jaké to může mít důsledky? Zjistěte v článku, jak to co nejrychleji rozpoznat a účinně vyřešit.

13. 8. 2024

Číst

Jaké denní dávky vápníku jsou potřebné a v čem je ukrytý?

Chcete mít zdravé kosti, zuby i srdce? Toto je dávka vápníku, kterou byste měli denně přijmout. V čem je nejvíce vápníku (v jakých potravinách) se dozvíte v článku.

12. 8. 2024

Číst

Rozmanité role vápníku/kalcia v těle – poznejte je všechny

Vápník, známý především jako základní stavební kámen pro kosti a zuby, má přínosy sahající daleko za tuto základní funkci. Zajímá vás, jaké další účinky vápník má?

29. 6. 2024

Číst